TRAINING AUTOGENO…impariamo a rilassarci…

TRAINING significa apprendimento graduale di una serie di esercizi.

AUTOGENO significa “che si genera da sé”.

Il TRAINING AUTOGENO è una tecnica finalizzata al miglioramento dell’autocontrollo e del benessere psico-fisico: una volta appreso lo si può applicare ad ogni aspetto della vita quotidiana.

Le sedute sono tenute dalla Dr.ssa BERTI SILVIA, psicologa e psicoterapeuta.

Si articolano in:

  • n. 1 incontro INDIVIDUALE GRATUITO
  • n. 11 incontri DI GRUPPO della durata di 90 minuti a cadenza settimanale

 

Per informazioni contattare la segreteria al numero 0546/622031.