Dal 16 settembre via ai corsi in acqua e al corso di yoga

si ricomincia con i corsi di ginnastica in acqua e di yoga per tornare subito a tenersi in forma!

In programma ci sono già i corsi di acqua pilates, circuito in acqua e ginnastica dolce. Ecco gli orari:

☑️  – mercoledì e venerdì dalle 13,10 alle 14

☑️  – lunedì dalle 13,10 alle 14/ giovedì dalle 19,10 alle 20

☑️  – lunedì, mercoledì e venerdì dalle 11 alle 12

Il 19 settembre invece inizia il corso di yoga con l’insegnante Valeria Assirelli. Dieci lezioni a numero chiuso, su prenotazione, con due possibilità di recupero.

Saranno incontri settimanali in piccoli gruppi, massimo 8 persone. Sarà un percorso alla scoperta del proprio corpo e del proprio respiro, connessi al flusso mentale. L’obiettivo è la focalizzazione sul presente “qui e ora”, uno spazio per sè con la possibilità di acquietare la mente.
Sarà un occasione per risvegliare una vitalità spesso assopita ed un viaggio verso la consapevolezza della propria energia interna.

Ecco il calendario delle date:

☎️ Per info e prenotazioni: 0546 622031 – via Marcello Malpighi n.150, #Faenza